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Ads by Google睡眠って大事！！！
昨日は寝不足のまなまなりんですが・・・平均睡眠時間は4〜５時間ほどですが休みの日は１日の半分くらい寝てる気が・・・ でも
 寝るのって意外と疲れませんか？(まなまなりんの寝相が悪いのかな )寝すぎて起きると体が痛かったりするんですよね〜人間って1/3は寝てるらしいので寝具って大事だなと思う今日この頃ですが(年をとったせいで余計に快適睡眠を求めてるかも)とっても気になるものがあるんですっっ トゥルースリーパープレミアムなんですがこれまで肩や腰に集中していた圧力を大幅に軽減することを可能にしたため理想的な寝姿をキープできるんですってこれなら起きたときの肩の痛みとかがなくなるかも？？ 最近仮反発性枕を使ってるんですがこれはとってもいいですねっっ 肩こりが軽減したような・・・・ってことはトゥルースリーパープレミアムはこれの全身版みたいなものだから期待大です
今日は会議があるので夜勤は早めに出勤ですが・・・明日は休みなのであと一日ファイト ですっっ
お布団って 大事ですよね。。。
秋以降〜仕事に休みがなくなったので 布団を干す回数がめっきり減ってしまいました。 反省〜 ちょっとの時間でも お布団 明日干そう〜っと(*^^*）/
[ 2007/01/12 11:05 ]
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おはよ♪４、５時間って少ない〜�堯�ﾟ∇ﾟ|||) 私７時間は寝てるわ(・∀・)ｗｗ ん？寝すぎ？ｗ
[ 2007/01/12 11:04 ]
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こんばんわです！自分も寝て起きたら疲れた感がありますよ 睡眠の時間よりも熟睡出来るかどうかみたいです 熟睡できるなら人間は3時間程度の睡眠でもそれなりに回復するそうですね でも6時間は睡眠とるのがベストみたいです ストレス感じない事が熟睡への第一歩 ストレス感じまくりの自分には熟睡は難しそうです では、ぽちっと
[ 2007/01/12 03:59 ]
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睡眠、ﾎﾝﾄ大切ですよね〜私も以前は３〜４時間くらいの睡眠時間の日々でしたもん。。。 で、いつも眠たくて眠たくて。^^ゞ 寝具（とぃうか枕）を新調しょうかな〜♪
[ 2007/01/12 01:51 ]
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リドメも次々新しく出て来て追いつきませんね(＾＾；)しかも今お奨め！！って思ったら すぐに状況は変わるし・・・ う〜ん株みたいに変化しよる(＠д＠) ＰＯＮ●！！！
[ 2007/01/12 00:27 ]
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なんてタイムリーな記事・・睡眠はだんきちも1日5時間程度です。 これ、けっこう歳にはこたえる（笑 ではでは 応援
[ 2007/01/12 00:02 ]
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こんばんわ☆今年もよろしくお願いします。 Ｍａｒｕも４〜５時間ですね〜 でも、休みの日はこってり寝てます f(^^;) ポリポリ では〜☆
[ 2007/01/11 23:07 ]
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こんばんは＾＾私も毎日４〜５時間程度しか寝ていません＾＾； でもですね＾＾； 時間よりも生活のリズムを崩す方が怖くてこの状態がずっと続いています。 早くに寝てしまったりしてリズム崩すと逆に寝坊します＾＾； 困ったものです
[ 2007/01/11 22:51 ]
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こんばんわ！私もリンク完了しました！！一緒に頑張りましょう！！枕大事です・・・。すっごく首とか痛くなって大変ですもん・・・。いいのを探し中です・・・。
[ 2007/01/11 22:41 ]
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こんばんは。明日はお休みですか？いいですね＾＾ 休日は僕も眠っていたいです、それくらい疲れてるのかな＾＾； トゥルースリーパーよさそうですね！ 寝具については最近気になってますが、なかなか購入までには至らないでいます。 経済的余裕ができれば欲しいものいっぱいあるんですけどね・・・ pochiっ！
[ 2007/01/11 22:13 ]
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今日がお休みかな？ちょと前まで沢山、寝れたのが 最近は休みでも目がさめます。 年かな.....。 まだまだです！ NETの中ではいつでも20歳です！！！ ポチッと。
[ 2007/01/11 20:43 ]
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こんばんは＾＾睡眠時間が４〜５時間は寝たりないよね〜 わたしも時々あるけど、昔と違って最低６〜８時間は とらないと辛い。 休みが待ちどおしいですね♪ ＰＳ一緒に住んでるんですね〜 これでスッキリ！ｱﾊ (*^ー')/☆
[ 2007/01/11 18:28 ]
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平均睡眠時間が4〜５時間？！それって、物凄く少なくないですか（驚） わたしだったら、速攻で仕事中に居眠りです。 あ、寝具って寝るのには大事だって言いますよね。 イマラはどこででも、寝れて疲れも感じないような頑丈体なので、あんまり気にしたことは無かったですけれど。 まなまなりんさんの場合は、それ絶対オススメですね。それに、もうちょっと睡眠時間増やした方がイイかと・・・。 では、応援凸
[ 2007/01/11 16:20 ]
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私は９時に子供と寝ちゃってます〜！！4~5時間なんて、明らかに少ない！ 大丈夫ですか？無理なさらないでください。
[ 2007/01/11 14:51 ]
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まなまなりんさん、おはようです♪遊びに来てくれてありがとうですー★ 寝具って、大切ですよね。 チョコは、寝相が悪いのか、たまに 寝違えてたりします｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 低反発枕で肩こりが軽減ですか！！ いいですねぇ♪ 肩こってるよーっていわれるんですけど 痛かったりしないんですよねぇ。。 鈍いのかなぁ笑ちょっと年寄りくさい チョコでした。。(￣□￣；) また来ますネ＾＾
[ 2007/01/11 10:25 ]
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